
Training · Für Trainer & Coaches
Open Mat im Gym anbieten: Regeln, Aufsicht, Ablauf
Termin, verantwortliche Person, Hausregeln und Gäste: So baust du freies Rollen im BJJ und offenes Sparring in deinen Wochenplan ein.
6. November 2026 · 7 Min. Lesezeit